Glanadh Laethúil
Tar éis gach béile, bain na cíor fiacla agus glan iad le glantóir cíor fiacla neamh-alcólach nó sruthlaigh le huisce iad chun iarmhar bia a bhaint.
Nuair a bhíonn tú ag scuabadh, seachain scuab fiacla a bhfuil ró-fhórsa aige, mar is féidir leis seo damáiste a dhéanamh do dhromchla na gcíor fiacla. Ina áit sin, bain úsáid as scuab bog-bristled le haghaidh glantacháin mhín.
San oíche, is fearr na cíor fiacla a bhaint agus iad a sháithiú in uisce fionnuar, bruite nó uisce íonaithe. Is féidir leat táibléad glantacháin cíor fiacla a chur leis an uisce chun salachar a bhaint as na cíor fiacla.
Breithnithe Bainte agus Ionsáite
Nuair a bhíonn cíor fiacla á bhaint nó á gcur isteach agat, déan iad a láimhseáil go réidh chun damáiste a sheachaint do na claspaí nó na cíor fiacla a dhífhoirmiú.
Tá cíor fiacla déanta as ábhair pholaiméire, mar sin bí cúramach agus iad á láimhseáil chun iad a chosc ó thitim agus ó scoilteadh.
Nithe Cothaithe
Seachain bia crua nó greamaitheach a ithe a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do na cíor fiacla.
Íoslaghdaigh an sneaic chun dea-shláinteachas béil agus glaineacht cíor fiacla a choinneáil.
Cothabháil Rialta
Mar gheall ar athruithe ar fhíochán béil, moltar cuairt a thabhairt ar fhiaclóir gach bliain chun na fiacla a choigeartú agus a chothabháil.
Go ginearálta, ba cheart cíor fiacla inbhainte a sheiceáil gach 6 go 12 mhí chun a n-éifeachtacht a chinntiú agus sláinte fíocháin bhéil a chothabháil.
Le haghaidh tuilleadh faisnéise, tabhair cuairt ar ár láithreán gréasáin: luckydentallab.com